Banana_Fruit_Diet_effects

Banana_Fruit_Diet have three effects!!!!

・Diet

・get rid of constipation
→Because Banana is included dietary_fiber.

・Anti_Aging 　
→Because The Banana have Vitamin, Mineral, and Polyphenol.

The Banana_Fruit_Diet is very healthy.

The banana has a lot of saccharides with a good digestive
absorption that changes into the energy.

So...

Athlete's person eats the banana well before they play the game.

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Banana_Fruit_Dietは朝に
bananaと常温のwaterを摂取することが基本です。
本数は何本でも良く，バナナが嫌な人は他の一種類の果物でも大丈夫です。
水も合間にこまめに飲むようにします。（いくら飲んでも大丈夫です。）

Banana_Fruit_Dietは特にget rid of constipationに効果を発揮。これは，bananaにfood_fiberが豊富に含まれているからです。
また、一緒に飲むwaterによって体内の循環が良くなって、
体内に蓄積された老廃物が排出されやすくなることも理由の一つです。
そして、diet中に不足になりがちな
vitamin, mineralも豊富で
むくみや疲労回復にも貢献してくれます。
女性にもうれしいAnti_Aging効果のある
ポリフェノール, オイゲノール等のファイトケミカルもたっぷりです。